Tu Salud

8 pasos para aumentar la autoestima

La autoestima es una valoración que una persona hace de sí misma, que puede ser positiva o negativa, y depende de la aceptación personal. La autoestima se puede desarrollar de acuerdo a las experiencias vividas, y poco a poco se va creando un concepto de uno mismo. En algunas ocasiones, la autoestima puede ser más …

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Cómo amamantar: una guía para principiantes sobre la lactancia materna

La lactancia materna tiene varios beneficios tanto para la madre como para el bebé, como aumentar la conexión, reducir los cólicos y fortalecer el sistema inmunológico. Además, también se considera la mejor opción para la alimentación desde el nacimiento, ya que la leche materna contiene todos los nutrientes importantes para el crecimiento y desarrollo. La …

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Tratamiento casero para aliviar los síntomas de la tricomoniasis

El jugo de granada y los baños de asiento con vinagre de sidra de manzana son buenos ejemplos de remedios caseros que pueden complementar el tratamiento médico de la tricomoniasis, ya que tienen propiedades antiparasitarias, que pueden ayudar a eliminar el parásito responsable de la tricomoniasis, que causa inflamación, secreción y picazón. Sin embargo, aunque …

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Cómo tratar el síndrome de dumping

Para aliviar los síntomas del Síndrome de Dumping, como náuseas y diarrea, por ejemplo, es fundamental llevar una dieta baja en alimentos como pan, patatas o pastas ricas en hidratos de carbono durante todo el día, utilizar medicamentos para reducir las molestias, como la Acarbosa , bajo prescripción médica y, en casos más graves, puede …

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Cómo hacer que tu hijo coma de todo

Para ayudar a los niños a comer alimentos más saludables y ricos en nutrientes, es importante adoptar estrategias que ayuden a educar sus papilas gustativas, lo que se puede hacer ofreciendo alimentos con sabores menos intensos, como frutas y verduras, por ejemplo. Además, durante el proceso, es importante evitar que el niño coma demasiados dulces …

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3 estrategias para adelgazar tu cintura

Las mejores estrategias para adelgazar cintura son hacer ejercicio moderado o intenso, comer bien y recurrir a tratamientos estéticos como la radiofrecuencia, la lipocavitación o la electrolipólisis, por ejemplo. La grasa localizada en la cintura es el resultado de consumir más calorías de las que quemas al día. En las mujeres, por influencia hormonal, la …

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5 consejos para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual

Los síntomas del síndrome premenstrual pueden aliviarse mediante algunos cambios en los hábitos de vida, como la actividad física regular, una alimentación adecuada y saludable y actividades que promuevan una sensación de bienestar y relajación. Sin embargo, en los casos en que los síntomas no mejoren con estas prácticas, el ginecólogo puede indicar el uso …

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¿Qué es el comino y cómo usarlo?

El comino es la semilla de una planta medicinal también llamada alcaravea, muy utilizada como condimento en la cocina o como remedio casero para flatulencias y problemas digestivos. Su nombre científico es comino cyminum y tiene un fuerte aroma y un sabor llamativo, y se puede encontrar en forma de semillas enteras o trituradas en …

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Menú rico en Omega 3 para el corazón

Para prevenir infartos y otros problemas cardíacos como el colesterol alto y la aterosclerosis, se debe aumentar el consumo de alimentos ricos en omega 3, como pescado de agua salada, aceite y semillas de linaza, castañas y nueces. El omega 3 es una grasa buena que actúa en el organismo como antioxidante y antiinflamatorio, teniendo …

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¿Comer cerdo es malo para la salud?

Comer carne de cerdo no es malo para la salud siempre y cuando esté bien cocida, ya que una correcta cocción previene la transmisión de la cisticercosis, una enfermedad que se transmite fácilmente por la carne de cerdo y que puede afectar al sistema nervioso, provocando convulsiones y problemas mentales. Además, este tipo de carne …

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Calostro – Su salud

El calostro es un complemento alimenticio que favorece el desarrollo de anticuerpos, protegiendo el organismo, el estómago y los intestinos. Este suplemento busca ser similar al calostro de la embarazada, ya que posee sustancias y propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que ayudan en las defensas del organismo. El calostro se puede comprar en forma de tabletas …

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Colonoscopia: qué es, para qué sirve, cómo se prepara y cómo se hace

Una colonoscopia es una prueba que le permite mirar dentro de las paredes del intestino grueso y, en algunos casos, el final del intestino delgado. La colonoscopia está especialmente indicada para identificar la presencia de pólipos, cáncer intestinal u otro tipo de alteraciones en el intestino como colitis, varices o enfermedad diverticular. El examen de …

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Colonoscopia virtual: qué es, preparación y ventajas

La colonoscopia virtual, también llamada colonografía, es un examen que tiene como objetivo visualizar el intestino a partir de imágenes obtenidas mediante tomografía computarizada con baja dosis de radiación. De esta forma, las imágenes obtenidas son procesadas por programas informáticos que generan imágenes del intestino en varias perspectivas, lo que permite al médico tener una …

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Tipos de colirios: antialérgicos, lubricantes, antibióticos (y más)

Los colirios se utilizan para tratar todo tipo de problemas oculares como molestias oculares, picor, irritación, ojo seco, alergia o problemas más graves como conjuntivitis, inflamaciones o infecciones bacterianas, por ejemplo. Esto se debe a que contienen sustancias que mejoran la lubricación de los ojos, reducen la inflamación o alergia, o ayudan a eliminar bacterias. …

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Colirio Moura Brasil – Tu Salud

Eye Drops Moura Brasil es una solución antiséptica, astringente y sedante, utilizada como lágrima artificial para aliviar la irritación de los ojos y eliminar el enrojecimiento. El ingrediente activo de este medicamento es el clorhidrato de nafazolina. Eye Drops Moura Brasil es producido por el laboratorio farmacéutico Sanofi Aventis. Indicaciones de Colirio Moura Brasil Colirio …

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Lacrima Plus Colirio – Tu Salud

El colirio Lacrima plus es un tipo de colirio hidratante que se puede utilizar para aliviar los síntomas de irritación y sequedad en los ojos debido a la exposición prolongada al viento, por ejemplo. El colirio Lacrima plus es producido por los laboratorios Alcon y se puede comprar en farmacias convencionales, en forma de pequeños …

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Cerro (Enterofigon) – Tu Salud

La colina (Enterofigon) es un medicamento compuesto de citrato de colina y metionina, que se usa para complementar estos aminoácidos en el cuerpo. Este medicamento, producido por el laboratorio Hertz, se comercializa en cartuchos de 3, 12, 24 ó 60 frascos de 10 ml en los sabores de melocotón y piña o cartuchos que contienen …

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